더쿠 - 식단 평가좀 해줄 덬..

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잡담 식단 평가좀 해줄 덬..

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3295886736

2024.06.27 09:42

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아침

- 그릭요거트 100g, 대추방울토마토 10개, 참외 100g, 닭가슴살 100g

점심

- 밥 150g, 계란후라이 2개, 두부 100g, 오이김치

저녁

- 위트빅스 3개, 닭가슴살 100g, 아몬드브리즈 언스위트 190ml

이렇게 먹는데 걍 딱 배부름..

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