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질문 아침 운동 하는덬들 요즘같은 날씨에 몇시에 나가?
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2024.06.26 22:25
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7~7시30분에 나갔었는데

 

원래 가던 운동코스가 오르락 내리락 코스여서 운동하기 좋은데 그늘 하나 없는 쌩 땡볕임 ㅠㅠ

 

해 진짜 뜨겁더라.

 

이제 땅도 뜨거움 ㅠㅠ

 

5시에 나가야되나..? 근데 5시는  진짜 일할때 개피곤할거 같은데

 

그렇다고 헬스장 끊자니 헬스장은 내가 싫고 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

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