아킬레스건 쪽이랑 승모근 근육이 갑자기 뭉친거 같은데 어제 내내 풀어줘도 뭔가 불편한 감이 있어서 유산소 쉬고 근력만 할까 아니면 오늘은 그냥 푹 쉴까 골라줘........월요일에 평소에 안하던 근력 빡세게 해서 그런가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ나약한 몸뚱이
잡담 아킬레스건 있는쪽이 땡기거든 엊그제부터 .. 오늘 유산소 쉴까
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