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잡담 점심먹고 저녁에 운동하고 운동끝나고 저녁먹는데 간식 먹어야될까?
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2024.06.26 16:05
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점심 12시쯤먹고 운동은 6시에하고 끝나고 8시쯤 저녁먹음!!

운동하기 한두시간전에 뭐라도 챙겨먹는게 나아?

먹는다먄 어떤종류가 좋아..? 탄수먹어야 힘이 날거같은데

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