걍 공식대로 적게 먹고 활동 많이 하면 되잖아... (병이 있지않는 이상 이렇게 하면 살이 빠져야 정상임)

진짜 의지 가지고 맘만 먹으면 하는건데

주변에 다이어트 한다는 사람들 (일반화 아님 내 주변 말하는거야)

피티 끊어놓고 개인운동 1-2번 갈까 말까 하고

술 마시고 식단 개똥같이 먹고싶은거 다 먹으면서

살 안빠진다고 하거나 한약 다이어트 하면서 개극단적으로 한끼에 3숟가락만 먹고

이러는 사람들 왜이렇게 많은걸까 진짜...???

운동 열심히 하면서 식단 건강하게 하는사람 진짜 보기 힘든거같아

주변에 다이어트 한다는 사람들 보면 다 절식하고 운동도 거의 안함....

진짜 왜 다이어트 한정 바보처럼 구는건지 이해가 안가네