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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3291005632
2024.06.23 22:40
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4시에 생리터졌는데
그때부터 지금까지
소고기 300g 두유면콩국수 블베요거트 수박 먹음ㅋㅋㅋ
배 터질 거 같다ㅜㅜㅜ
근데 또 아이스크림 먹고싶음 미친 생리..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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