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잡담 적당량 탄수 먹어주면 ㄹㅇ 간식 생각이나 음식 생각안나고 먹는양도 줄더라
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2024.06.23 19:35
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괜히 탄수안먹는 강박 가젔다가 식이장애오고 개고생하다가 요즘 고치는중인데 너무 신기하고 살도 더 빠짐 ㅜㅜ...다들 탄수먹는거 무서워하지마 과식만 안하며됨

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