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잡담 밤 수면 시간이 부족한데 낮잠으로 충족이 되나..?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3289642222
2024.06.22 23:23
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내방엔 에어컨 없는데 더우니까 창문 열고 자다 보니까

잠귀가 너무 밝아서 자연스럽게 밤 수면시간이 엄청 짧아졌어ㅠㅠ


몸무게 정체기 온거랑 분명 수면시간이랑 연관 있을거 같은데 낮잠이라도 자는게 좋을까..ㅜㅜ 평일에도 40분-1시간 정도 잘 수 있음

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