오늘이 두 번째 시간이었고 3세트 27.5kg, 35kg, 42.5kg × 20회 정확한 자세로 했는데 허벅지 안쪽에 왜 이렇게 자극이 안 올까? 무게를 더 올려야 하나?
잡담 이너타이 오늘 했는데 자극이 잘 안와
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오늘이 두 번째 시간이었고 3세트 27.5kg, 35kg, 42.5kg × 20회 정확한 자세로 했는데 허벅지 안쪽에 왜 이렇게 자극이 안 올까? 무게를 더 올려야 하나?