회사에서 같이 나가서 먹고 혼자 빠지기는 어려운 상황이야.
최대한 양조절 하려고 개인적으로 먹는건 먹고 남은양 찍었고
같이 먹는건 먹을칸큼만 덜어보려고 해봤었어
점심을 이렇게 먹으면 아침 저녁을 클린하게 먹어도 운동을 매일 하지 않는 이상 유지밖에 안되려나?
회사에서 같이 나가서 먹고 혼자 빠지기는 어려운 상황이야.
최대한 양조절 하려고 개인적으로 먹는건 먹고 남은양 찍었고
같이 먹는건 먹을칸큼만 덜어보려고 해봤었어
점심을 이렇게 먹으면 아침 저녁을 클린하게 먹어도 운동을 매일 하지 않는 이상 유지밖에 안되려나?