피티쌤이 무조건 닭고야만 강요하지 않아

회사생활하면서 유지 가능하게 식단 봐주시고

운동할때도 자세히 설명해주고 일지도 보내주고

개인운동 갔을때 수업 없으면 추가로 더 봐주고

잘한다 잘한다 칭찬해주셔서 의욕도 생겨ㅋㅋ

크지 않은 피티샵인데 회원들이랑 분위기도 좋아서

주말에 같이 모여서 운동하고 밥도 먹고

내향인인 나덬도 자연스럽게 스며들었어...

앞으로 꾸준히 운동해서 건강해지고싶다!!!!