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잡담 개인운동 가면 사람 많아서 런닝머신만 타는데 그것도 도움되는거야ㅠ?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3287264970
2024.06.21 08:28
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내가 다니는데가 평일 저녁에 사람이 많더라고

헬스장 규모에 비해 회원이 많아서 그런가

퇴근하고 개인운동가면 런닝머신 밖에 못타거든

런닝머신만 30-40분 빠르게 걷다 오는데

체지방 빼는데 도움이 되는 건지 궁금하더라고ㅠ


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