더쿠 - 한끼 먹는양이 적으면 뭐라도 더 챙겨먹는게 좋을까?

조금만 먹어도 배부른 편이라 부지런히 배 좀 비면 먹긴 하는데.. 그 배 비는 시간이 딱 아점저 먹을때라 하루에 칼로리 1000 겨우 채우거나 외식이나 배달음식 먹어야만 넘더라고

중간중간 선식같은거라도 챙겨먹는게 좋을까 아님 3끼 먹었고 배고프지 않은 상태이니 그냥 안먹는게 좋을까?

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