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나 원래 화나면 불닭볶음면 먹는 사람인데 운동 시작하니까
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무명의 더쿠
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2024.06.20 10:29
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스트레스 받으면 아 오늘 하체 조지고 러닝 해야겠다 하게 돼
이게 내 다이어트의 제일 큰 수확인거같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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