|
이벤트 공지
|
|
[💙쿠우쿠우 블루레일X더쿠❤️] 🍣초밥 더쿠들을 위한 프리미엄 회전 초밥 식사권 증정 이벤트🍣
1022 |
00:07 |
12,453 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,537,733 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,371,885 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,780,051 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
|
16.05.21 |
23,034,011 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
208,820 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
221,774 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
264,697 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
382486 |
잡담 |
일반베이글에그릭요거트스프레드vs통밀베이글에크림치즈
|
10:24 |
6 |
|
382485 |
잡담 |
베이글에 단백질이 이렇게 많아?
3 |
10:20 |
48 |
|
382484 |
잡담 |
우리 피티 어딜봐도 경력 이력이 없는데 사람 많은건 입소문인가
1 |
10:20 |
24 |
|
382483 |
잡담 |
요즘 진짜제로 아이스크림 많이나오네
7 |
10:05 |
102 |
|
382482 |
잡담 |
난 운동이 비싸면 안된다고 생각해
4 |
09:59 |
102 |
|
382481 |
잡담 |
피티 두번 받았는데 트레이너 그만둔대
3 |
09:58 |
116 |
|
382480 |
잡담 |
헬스덬들 헬스장에서 샤워해바
12 |
09:54 |
194 |
|
382479 |
잡담 |
실키두유면 콩국수 해먹으니까 존맛
1 |
09:51 |
31 |
|
382478 |
잡담 |
헬스 등록 놓쳤어 좌절중이야
5 |
09:50 |
110 |
|
382477 |
잡담 |
사회생활 안할 거 아니면
1 |
09:43 |
142 |
|
382476 |
잡담 |
식단 평가좀 해줄 덬..
5 |
09:42 |
68 |
|
382475 |
잡담 |
직원들이랑 내기해서 메가커피로 아침 먹었당
|
09:38 |
40 |
|
382474 |
잡담 |
어제 너무 잘먹어서 아직도 소화가 안됐는데
|
09:35 |
22 |
|
382473 |
잡담 |
탄수 먹어도 밤에 잠이 안와........
4 |
09:35 |
117 |
|
382472 |
잡담 |
예정일 5일 정도 남아서 그런가 공복 몸무게 야금야금 1키로 넘게 올라감
|
09:30 |
18 |
|
382471 |
잡담 |
헐 수박바 제로 나옴
5 |
09:30 |
169 |
|
382470 |
잡담 |
뭘해도 안줄던 비정상적인 식욕이..ADHD약 먹으니 없어지네..^^
4 |
09:25 |
120 |
|
382469 |
잡담 |
난 헬스장 이용권만큼 가성비 있는 운동을 못봄
2 |
09:24 |
144 |
|
382468 |
잡담 |
아침식사
7 |
09:21 |
121 |
|
382467 |
질문 |
혹시 닭가슴살만 먹으면 장활동이 활발..해지는 덬 있니?
4 |
09:14 |
75 |
