고도비만이고 운동을 안하고 있어. 일 쉬고 있어서 움직임이 거의 없음.

5,6월달동안 계속 몸이 안좋아서 5키로 정도 빠졌거든? 그후에 밖에 나가서 2시간만 돌아다녀도 머리아프고 정신없고 힘들고 집가고 싶고 그래. 원래 이정도 까지는 아니였던거 같은데 더 심해진 느낌.

체력이 없어서 그런거 같은데 내가 디스크 있어서 걷기밖에 안될것 같거든. 매일 3키로라도 걸으면 체력 좋아질까? 3키로 너무 적어?

혹시 살도..빠질까?