이런말 하면 좀 미안한데...자기가 먹은 기간은 생각 안하고 걍 빨리 빼고 빠지길 바라는것같음 

다이어트는 평생의 식습관과 운동습관을 들이는 과정인데 그게 한달 이주만에 뚝딱 될거라고 생각하면 오산임

 

평생하는거고 그래서 지속가능한정도로 시도해서 몇년이고 내가 막 살아온 시절과 싸울수 있을정도로 기간을 가져가야하는 지루하고 어려운 싸움임

다이어트하고 몇키로 빼면 그만해야징!하면서 전처럼 돌아가니까 요요오는거니까... 결국 습관싸움이야 기간걸리는게 당연한데 다들 그걸 못기다리는듯