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잡담 뱃살은 포기해야 하는걸까?ㅠㅠ
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2024.06.19 11:54
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10키로 넘게 뺐는데 얼굴 팔 허벅지 종아리 다 꽤 빠졌는데 뱃살이 생각보다 안빠졌어

살쪘을때도 복부가 제일 살이 심하긴 했어

뱃살만 더 빼보려고 탄수 많이 줄여봤는데 머리카락이 줄줄 빠지기 시작해서 일단 그건 중단했어ㅠ

머리카락 지키고 뱃살 빼는 법 없을까? 

조언 부탁할게ㅠㅠ!

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