맨날 천계 + 가끔 러닝 하다가
종아리 땅땅하면 인클라인이 더 좋다고 해서 어제 인클라인 처음 해봤거든?
경사 16, 속도 5 이것도 꽤 빡세던데
적정경사랑 속도를 모르겠네
인내심 없어서 20분 정도 함..........ㅎㅎ...
맨날 천계 + 가끔 러닝 하다가
종아리 땅땅하면 인클라인이 더 좋다고 해서 어제 인클라인 처음 해봤거든?
경사 16, 속도 5 이것도 꽤 빡세던데
적정경사랑 속도를 모르겠네
인내심 없어서 20분 정도 함..........ㅎㅎ...