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잡담 보건소에 체성분 재러 왔는데
480 6
2024.06.18 11:31
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자기네는 인바디가 아니라 그냥 체성분만 재준다고 해서 뭐가 다르지 싶었지만 일단 쟀는대 너무 충격적...


적정 몸무게로 가려면 20kg는 빼야하고

신체대사 나이 57 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 다리 지금 좀 부어서 그런건지 근육 미친 듯이 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ

체지방률은 41% 나오고 (총31kg)

근육도 41.5kg 나옴

딴 것보더 신체대사 나이 너무 충격이다 

나름 올해 1월부터 주 1회 등산에 주 1~2회 다른 운동 하면서 살았는데

이제 뭘 해야하 하나 고민 중

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