11일부터 했거든 ㅋㅋ
근데 직장일이 좀 빡세고 식이 좀 신경쓰고 군것질 완전끊고 프로틴바 성분 좋은거 사서 단거 땡길때 그거 하나 먹어줬거든
운동 그냥 칼소폭 2회(하루에 두번한거 아님ㅋㅋㅋㅋ;;) 인터벌 러닝 2번씩 2번 다녀온게 다인데 ㅋㅋㅋ 신기ㅎㅐㅜ
근데 직장일이 좀 빡세고 식이 좀 신경쓰고 군것질 완전끊고 프로틴바 성분 좋은거 사서 단거 땡길때 그거 하나 먹어줬거든
운동 그냥 칼소폭 2회(하루에 두번한거 아님ㅋㅋㅋㅋ;;) 인터벌 러닝 2번씩 2번 다녀온게 다인데 ㅋㅋㅋ 신기ㅎㅐㅜ