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잡담 수영 유산소인데 근육 엄청 생기고 있어 이게..맞나?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3282062470
2024.06.17 17:02
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나 근수저인가..주4회 근력 운동 없이 수영만 하는데

눈바디, 인바디 골격근 엄청 성장중임 ㅠㅠ

흡사 선수급인데 이게 맞나..

유산소 빡세게 달리면 오히려 근육 빠지고 지방 연소 되는거 아니었나..? ㅜㅋㅋ

ㅋㅋ 좋긴 한데 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋㅋ이게 맞아./?

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