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잡담 식후 바로 30분걷기 밖에 너무 덥다 하루3번 할껀데
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2024.06.17 14:51
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아파트 헬스장 끊어서 약하게 런닝머신탈까

와 오늘 1일차인데 덥다 ㅋㅋㅋㅋ

소화가 안되서 생활 습관 바꾸려고 하는거라


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