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잡담 디스크 있는건 아닌데 허리가 약하면 유산소로 런닝하면 안되겠지?
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2024.06.17 14:37
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인클라인으로 걷기

그냥 가볍게 경사 없이 걷기

사이클

어떤게 젤 허리에 무리 없을까?

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