메뉴 건너뛰기

팁/성공기 나 다이어트 그만하려고
2,207 12
2024.06.16 16:45
2,207 12
HnvJjP

키는 153이야

시작도 갑자기했으니 끝도 갑자기 내려고ㅋㅋㅋㅋ

만으로 6개월 딱!한것같아

주말내내 집에서 있다가 생각이 깊어졌거든? 근데 갑자기 스트레스 확받고 내가 왜 다이어트하는지 왜 시작했는지 잊었어

걍 난 사실 이정도에 만족하고 더 뺄생각도 없고 걍 이상태로 평생 유지할 마음이라 걍 오늘부로 다이어트 졸업!하기로했어ㅋㅋㅋㅋ

유지하면서 잘 살아보려고~ 다방덕분에 6개월간 정말 많이 배웠고 운동도 이렇게 열심히 계획적으로 한게 처음인것같아 고마워~

나름 성공햇으니 성공기로~

운동 궁금한거잇음 물어바~ 식단은...너덬들이 더 잘알듯ㅠ


목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙쿠우쿠우 블루레일X더쿠❤️] 🍣초밥 더쿠들을 위한 프리미엄 회전 초밥 식사권 증정 이벤트🍣 1414 06.27 32,265
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,595,479
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,417,277
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,825,351
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 23,083,838
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382301 잡담 다이어트 시작한지 1개월정도 됐는데 몸무게 늘어도 괜찮은거겠지...? 00:31 21
382300 잡담 진짜 식단 의지 가지고 하는거 너무 힘들닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 00:26 25
382299 잡담 다이어트 중간정산 2 06.28 86
382298 잡담 근데 햄이나 닭찌 한번 데치면 나트륨 좀 빠져나가?? 2 06.28 73
382297 잡담 피티 연장 할말? 1 06.28 79
382296 잡담 절식이야? 묻지말고 어플을 깔아서 무게재고먹어봐ㅠㅠ 2 06.28 182
382295 잡담 내 소원 06.28 31
382294 잡담 일반 여성이 랫풀다운 30kg 드는거면 꽤 잘드는거지? 6 06.28 198
382293 잡담 피티쌤이 헬스는 10년 봐야한다고 입에 달고사는데 06.28 96
382292 잡담 지금 식단이 절식은 아니지?? 12 06.28 299
382291 잡담 와 저녁먹고도 운동하고나니까 당딸려서 허겁지겁 먹었다 06.28 47
382290 잡담 야외 런데이 하는데 장마철 걱정이다....ㅠㅠ 1 06.28 85
382289 잡담 변비 해결하면 몸무게 내려가는거는 ㄸ무게말고도 1 06.28 84
382288 잡담 체력거지는 처음부터 인터벌 추천 안하지? 4 06.28 195
382287 잡담 회식인데 이정도면 선방했지? 1 06.28 100
382286 잡담 라라스윗 멜론바 뭐냐이거 06.28 74
382285 잡담 요새 약간 놓고 먹어서 ㅋㅋㅋ 무서워서 몸무게 안 쟀었는데.. 음 좀 많이 쪘네 ^^.. 06.28 57
382284 잡담 아몬드브리즈 매일 마셔도 될까 06.28 43
382283 잡담 자메이카는 다른 치킨 먹는것 보다 더 낫지? 5 06.28 136
382282 잡담 다들 정체기 다이어트 시작하고 언제쯤 왔어? 6 06.28 151