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https://theqoo.net/diet/3280002238
2024.06.16 08:34
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턱살 별로 없었던 사람도 감량하다보면 저런 변화있나?
막 크게 변한건 아닌데 뭔가 미묘하게 변한 느낌이라 나만의 느낌인지는 모르겠음
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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