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잡담 집에 작은 은동기구를 하나만 놓는다면 런닝머신 vs 자전거 어느쪽이 좋을까?
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2024.06.15 22:13
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매일 꾸준히 10분씩이라도 한다면

그나마 효과가 좋은건 어느쪽일까8ㅅ8

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