배달음식 야식 탄수화물 당있는거만 먹으면서 점점 살찌던 시기의 78kg랑식단하면서 주 6일 운동해서 근육늘고 체지방 줄인 78kg숫자는 동일한데 다들 턱살 뱃살 어디갔냐 할때 이래서 운동하는구나 함그리고 뿌듯한 인바디ㅎㅎ