후기로 3일만 견디면 해볼만하다해서 도전했는데
다이어트를 하는 이유는
애기낳고 살이 계속 찌는데 이 기세로 계속 있다간
정말 큰일 나겠다 싶어서 시작했어
사실 운동도 꾸준히했고
원래 아무리많이 먹어도 안찌는 체질에서
이제는 먹는대로 찌는 체질로 바뀐거같아
스위치온 3일간 단백질쉐이크, 무가당 요거트, 각종 영양제만 먹고 버텼어 당근도 좀 먹었다 ㅋ
이땐 진심으로 기력이 빠지는 기분 ㅋㅋㅋ
예전에 말랐을때 맨날 느끼던 무거움 ㅋㅋ 컨디션이 다운되고 몸이 무거운 느낌을 오랜만에 느끼고
4일차에 접어 들어 처음으로 밥을 먹어봤어
생리 3일차에 시작해서 오랜만에 응가하고
(생리전후로 대변이 다 빠져나가는 스타일)
몸무게 1.4 정도 줄었당
운동도 매일 하는데 3주동안 버티려고 일기삼아 글써봐
몸무게는 별로 안줄어도 좋으니 체중증가 추세가 꺾이고 이몸을 잘 유지하고 싶다
