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잡담 연초부터 다이어트랑 운동 시작했는데 인바디
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2024.05.27 23:12
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내 인바디 살짝 자랑하구 가...


확실히 체지방 빼니까 배에 근육이 조금씩 보여서 뿌듯

다들 다이어트 열심히 하자!!



간헐적단식 병행하면서 헬스, 클라이밍 하고 있어!tiaqZt


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