내몸매가 밥먹으면 딱 25%되는데 내가 근육이적은것도 뱃살이많은것도 아니였다는걸 깨닫다...
그냥 내체지방률은 저몸매였던거야
옆구리랑 아랫배가 한손 두둑히 잡히는몸매 ㅠ
18~20%사이여야 내가 생각한 몸매가 나오는거였어 ㅠㅠㅠㅠ
체지방률 38%부터 내려왔는데
57키로면 만족하겠지? ㄴㄴ
55키로면 만족하겠지? ㄴㄴ..
52키로면 만족하겠지? ㄴㄴ...........
결국 체지방률 18%여야 내가 생각하는 몸매였다는걸 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잡담 체지방률 23%인데 뱃살 너무많다라고 느꼈는데 이거보니까 정상이였구나
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