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잡담 피티수업 가다가 넘어짐…
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2024.05.27 13:45
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달궈진 아스팔트에 65키로가넘는 몸무게로 무릎을 갈았다..

수업 취소하고 집와서 누워있음 ㅜㅜㅜ 아프다


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