메뉴 건너뛰기

잡담 직장인들 평상시에 운동하고 살기 진짜 어려운것같긴해... 없는 시간 쪼개서 하는 사람들이 대단함
280 2
2024.05.27 09:39
280 2

가장 운동하기 좋은 시간대인 9시~18시까지 근무하고

9시까지 출근하려면 7시에 출발하는 사람들도 허다하고 집에오면 20시인 사람들도 허다하고...

 

방법은 이른새벽 or 늦은저녁 및 밤 이때뿐인데

운동하고 살기 참 안좋은 근로시간같음.. 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트 196 06.21 76,476
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,519,210
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,353,793
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,766,583
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 23,021,564
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 208,820
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382446 잡담 체지방은 빠졌는데 골격근량이 안늘어나는데 1 21:06 19
382445 잡담 식단중인데 이거 절식 아니지? 1 21:05 17
382444 잡담 감튀 왤케 맛있냐 21:02 14
382443 식단/일기 식단비율 맞추기도 쉽지 않다 4 20:48 69
382442 질문 하루 계란 4알 너무 과한가?ㅠ 4 20:45 82
382441 잡담 오늘 저녁 양 너무 많나? 7 20:27 154
382440 잡담 간식으로 감자튀김 먹었는데 저녁 먹을까말까 3 20:15 64
382439 잡담 쌈장 참기름 조합 3 20:09 75
382438 잡담 비비드키친소스 딱 두개만산다면? 9 20:07 123
382437 잡담 와 충격받으니까 식욕이 사라지네 20:03 115
382436 잡담 필라이즈 99점 첨봐ㅋㅋㅋ 20:00 119
382435 잡담 별거 안먹었는데 아랫배 부풀고 500g 찐 것도 짜증나고 19:56 57
382434 질문 통밀빵 무게랑 칼로리 궁예해주라ㅜㅜ! 1 19:52 63
382433 질문 월화수목금 헬스 매일 하체 똑같은거 하는데 2 19:52 130
382432 잡담 일주일 유럽 여행... 급찐급빠 가능하겟지? ㅠ 19:52 29
382431 잡담 빵이 너무 맛있어서 고민 3 19:50 90
382430 잡담 냉장고에서 해동한지 일주일 된 닭가슴살 먹어도 될까? 4 19:50 47
382429 잡담 평균 근육인데 근력이 너무 없어 1 19:47 80
382428 잡담 간식으로 찰옥수수 에바인가? 1 19:40 67
382427 잡담 인터벌이 최고인거같다 19:39 87