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잡담 새벽5시에 운동하고 먹는 아침
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2024.05.27 08:49
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두유그릭요거트 그림의빵 저당빵 블루베리 단백질 시리얼

닭가슴살야채샐러드인데 닭가슴살만 다 먹고 좀 많아서 조금남김


다들 오늘도 좋은하루~

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