메뉴 건너뛰기

잡담 82키로인데 평소 식단 너무 많이 먹나..?
1,262 10
2024.05.27 01:07
1,262 10

BctOss

이렇게 먹는 편이거든


다 다이어트식이긴한데 

내가 느껴도 과식이라고 느낄정도로 야채 양이 많긴하거든.. 

배부르면 그만둬야한다는거 아는데 존나 배터질때까지 먹던 습관 못버려서 점심에도 알배추 15장 넣고 숙주 250그람 넣고 끓여서 존나 배아파죽는줄..

아침에도 기본 알배추 12장에 저녁에도 양배추 두주먹은 먹는거 같어..

이렇게 계속 먹어도 되려나..


목록 스크랩 (0)
댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트 168 06.21 52,306
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,483,655
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,288,602
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,740,087
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,982,561
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 208,820
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382218 잡담 소도구필테 배우는데 1시간만 배우고 끝나는건 좀 아쉬워서 소도구 사서 집에서 해볼까? 학원에서 가르쳐준대로! 2 14:06 11
382217 잡담 팔운동을하면 승모가 자꾸 아픈데 6 14:01 50
382216 잡담 그릭요거트+카카오파우더+마이노멀 헤이즐럿시럽=초코생크림 비스무레한게 만들어짐 13:59 11
382215 잡담 되도록 신선한 재료로 요리해먹기 3달하고 8키로 빠졌어 3 13:56 78
382214 잡담 온도기 인바디 오때 2 13:52 55
382213 잡담 저지방그릭인데 좀 꾸덕한건 없나? 2 13:49 42
382212 잡담 근육통이 심한데 오후에 피티.. 3 13:46 45
382211 잡담 생리전인데 아무래도 기초 +200보다 더 먹어야것지 5 13:45 40
382210 잡담 매일두유 검은콩도 저당 고단백으로 나온대 3 13:35 82
382209 잡담 헬스 다니는 덬들 일주일에 몇번 가? 23 13:24 163
382208 질문 덤벨 운동 하고 난 다음에 뒷골이랑 머리가 땡기듯이 아픈것 같은데 5 13:21 71
382207 질문 이노시톨 관련해서 물어볼려구우!! 5 13:09 107
382206 잡담 유통기한 5월19일까지인 냉장 닭가슴살 먹어도 됨? 4 13:09 77
382205 잡담 확실히 살 빠지기 전 후로 내 이상한행동에 가족들의 반응이 다름 2 13:07 168
382204 잡담 오늘 당이 폭발한다!!! 그치만 여름인걸ㅜㅜ 12:59 57
382203 잡담 아 편평등 ㄹㅇ 고치고싶다 1 12:54 55
382202 잡담 프로티원 두통에 42750원이면 어떤편이야? 1 12:54 44
382201 잡담 의도치않게 피티쌤한테 플러팅했던 썰 8 12:53 229
382200 잡담 필테한지 2달됐는데 허리ct 정상 나왔다 1 12:51 81
382199 잡담 배부르게 먹었는데도 늘 후식 먹던 버릇 때문에... 6 12:43 213