메뉴 건너뛰기

잡담 몸무게는 신경 안써도 되겠지?ㅠ
626 4
2024.05.26 21:09
626 4

BMI지수도 비만인 상태고

내 스펙이랑 비슷한 덬들은 운동하고 식단하면 훅훅준다던데

두달 반동안 식단+근력운동+유산소 병행하고도

몸무게는 2키로 겨우겨우 줄었음

그래도 그나마 위안되는건 눈바디가 달라지는건 보이는거같아

허리사이즈도 한사이즈 정도 줄은거같고...속옷도 다 커져서 바꾸고...

이상한건 몸무게만 졸라 더디게 내려간다는거

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 당신의 아이가 사람을 죽였다..당신의 선택은? <보통의 가족> VIP시사회 초대 이벤트! 87 09.25 19,989
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,765,096
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,425,317
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,329,754
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,658,910
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 230,305
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342444 잡담 아침 챙겨먹기가 귀찮은데 위트빅스2개+두유 일케만 먹어도 괜춘할가 11:41 9
342443 잡담 터무니 없는 얘기인건 알지만... 3 11:37 57
342442 잡담 한달만에 과일 먹어서 감격 2 11:33 33
342441 잡담 스위치온 중인데 어제 헬스장운동하고 오늘 허벅지 너무 땡기는데 쉬어주는게 맞나? 2 11:31 25
342440 잡담 정신과약 먹으면서 운동다니는덬있어? 2 11:30 28
342439 잡담 삼겹살200g+공기밥 vs 공기밥없이 삼겹살300g 1 11:29 33
342438 잡담 입터짐 때문에 스위치온 실패했는데 다방식으로 돌아가려면 11:23 24
342437 잡담 스위치온 2주차에 올리브 먹어도될까? 2 11:22 34
342436 잡담 스위치온 해본 덬들아 2주차나 3주차 몇번까지 반복해서 돌려봤니 10 11:20 53
342435 잡담 감량이 안된다는거는 식단이 안되거나 운동이 부족한거지..? 2 11:11 80
342434 잡담 런데이 의외로 진짜 힘든 구간은 1 11:10 70
342433 잡담 스위치온 2주 후 결과! 2 11:08 91
342432 잡담 102에서 2년만에 75찍은 초고도비만인 내 이야기 5 11:05 95
342431 잡담 요가하는덬들아.... 머리묶을때 목뒤로묶는다vs정수리쪽으로 높여묵는다 2 10:57 54
342430 잡담 사이클은 식후 몇분부터 괜찮을까? 10:57 10
342429 잡담 매일두유 맛있나? 2 10:52 43
342428 잡담 굽은등으로 고생하는데 헬스장 다니고 있으면 페이스풀 해 2 10:51 112
342427 잡담 헬스장 등록 고민된다..! 6개월 36만원+pt5회 19만원 vs 12개월 60만원 3 10:35 46
342426 잡담 운동루틴 짜기 귀찮을때 진심 데드랑 스쿼트만 해도 반은 가는것같음 2 10:34 127
342425 잡담 스위치온 3주차 저녁으로 마녀스프 가능한가? 1 10:26 63