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이벤트 공지
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[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
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06.21 |
39,009 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,463,536 |
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23.06.25 |
5,244,743 |
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20.04.29 |
21,719,414 |
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성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
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16.05.21 |
22,948,415 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
207,388 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
221,115 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
173,712 |
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잡담 |
지금 2개월째 살이 조금씩 찌고 유지 찌고 유지 반복중인데
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14:32 |
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382069 |
질문 |
일반식은 식단 입력할 때 조리 후 무게로 계산해도 돼?
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14:31 |
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382068 |
잡담 |
갑자기 군것질 하고싶어 미치겠으면 어캄
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14:29 |
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382067 |
잡담 |
수박주스 칼로리 얼마나 될까?
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14:29 |
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382066 |
잡담 |
이제 유지할려고 야채양 줄이고 탄수양 늘려서 먹는데 살이 더 빠짐...
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14:18 |
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382065 |
질문 |
홈트 30분보다 20분짜리가 더 힘들수가 있어?
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14:18 |
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잡담 |
쿠키 하나먹는거보다 바나나에 땅콩버터 먹는게 나을까
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382063 |
잡담 |
아침마다 운동하다가 감기 기운있어서
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382062 |
잡담 |
칼로리궁예좀! 급약..
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14:10 |
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382061 |
잡담 |
기초+200~300 챙겨먹는거 유지 식단이야?
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14:08 |
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382060 |
잡담 |
트쌤이 매일 컨디션 왜 물어보는걸까?????
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382059 |
잡담 |
어제 팔운동 하긴 했는데 팔꿈치 접히는 위쪽? 이 근육통왔음..
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13:55 |
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잡담 |
운동도 쉬다가 하면 근육통이 빡 오네 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
어제 과식해서 공복 아아 마실까 속 덜 아프게 라떼 마실까
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13:55 |
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382056 |
잡담 |
메가커피 라이트바닐라시럽 왜 이렇게 달아
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382055 |
잡담 |
내 심박수 겁나 정직하다
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382054 |
잡담 |
오늘 식사
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13:39 |
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382053 |
잡담 |
이정도 일반식 식단 어때?
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13:38 |
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382052 |
잡담 |
생야채대신 버섯볶음 괜찮아?
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13:36 |
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382051 |
잡담 |
생리하는 주에는 절식하면 안되려나...........
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13:32 |
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