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잡담 아침으로 탄수 넘 많&칼로리 높음 이야..?
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2024.05.26 11:34
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샌디치는 저당 저칼로리 소스 쓰고 내용물은 계란후라이 두개밖에 없어서 총 500칼로리 정도 잡고..? 땅버는 30~35g이라 250칼로리 정도 될건데..

식빵 두장에 바나나까지 해서 탄수가 넘 많나..?VpeIWk


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