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이벤트 공지
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[🎬영화이벤트] 아시아 최고 판타스틱 장르 영화제! <제28회 부천국제판타스틱영화제> 예매권 이벤트
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06.21 |
40,881 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
22,946,188 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
221,115 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
회사에 다이어트한다고 얘기해?
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382035 |
잡담 |
와 사놓고 안 맞아서 못 입던 바지 이제 허리가 크다
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382034 |
잡담 |
장염으로 죽먹는 와중에 단백질을 체크하는 나 정상인가
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잡담 |
단백질바 식감이 너무 안맞으면 그냥 포기해야할까ㅠ
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잡담 |
한끼통살은 소스닭이 맛있는거지??
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382031 |
잡담 |
어깨운동하고 나면 어디에 근육통이와야 해?
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382030 |
잡담 |
유산소 정해진 시간말고 칼로리 차면 그만하는게 더 효율 떨어질까?
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382029 |
잡담 |
헬스 해지하자마자 몸무게는 줄어들었는데 그만큼 근력도 줄어들고 있음 ㅎㄷㄷ감량되었다고 좋을 줄 알았는데 마음이 이상하다
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382028 |
잡담 |
소불고기 무슨살로해?
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382027 |
잡담 |
드디어 정체기 벗어났다..
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382026 |
잡담 |
고도비만 주 5일 1시간 반 운동 식단 80퍼는 지켰는데 한달동안 2.5키로빠짐 ㅠ
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382025 |
잡담 |
탄수 조금 늘리자마자 쾌변함
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382024 |
잡담 |
아이스크림 크로플은 당이 얼마나 될까?
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382023 |
잡담 |
오늘부터 계단 100층 오르기 도전한다
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11:43 |
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382022 |
질문 |
집에서 요리해서 먹는 덬들 칼로리 잴때 부재료같은것도 다 그람수 재서 체크해?
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382021 |
잡담 |
초고도비만에서 정상체중까지 뺐는데 골격근량이 30에서 21까지 내려왔거든...
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11:37 |
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382020 |
잡담 |
10시간 서서 일해서 부종 쩌는데 붓기 털고 혈액순환 한답시고 30분 굵고짧게 유무산소 운동 하는거..유의미한 행동일까?
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382019 |
질문 |
다이어트할때 생리터져도 식단은 그대로 유지해도 돼?
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382018 |
질문 |
따릉이 바구니에 운동 가방 넣고 다니려는데 괜찮을까
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382017 |
잡담 |
이 다이어트 해본 덬 있어?
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