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이벤트 공지
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[티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!)
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06.21 |
32,326 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,442,263 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
21,693,149 |
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성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
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16.05.21 |
22,918,632 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
207,388 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
221,115 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
264,697 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
172,491 |
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잡담 |
자꾸 안빠져서 스트레스 받다가 화장실 가면 1키로씩 쑥쑥빠짐
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381972 |
잡담 |
클린식은 양이 많잖아 배불러서 기초 못채우겠어ㅠ
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381971 |
잡담 |
씬피자 세조각 먹었덩
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잡담 |
수영 헬스 병행하는 덬들 있어?
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잡담 |
더우니까 입맛도 없고 조금이라도 배부른 느낌이 부담스러워짐 ㅋㅋㅋㅋ
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13:53 |
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잡담 |
주말에 먹으면 평일에 식단한거 도루묵이겠지..
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잡담 |
오늘의 점심은 배홍동쫄쫄에 슬라이스치즈, 그리고 장조림이다
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잡담 |
프로틴 음료(더단백같은)랑 프로틴쉐이크랑 제형만..? 다른거지?
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잡담 |
이원일 셰프의 돼지 앞다리 냉제육맛있다
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잡담 |
육수 짜낸 일욜 아침 운동 끝
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잡담 |
다들 단백질 어떻게 채워??
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잡담 |
운동 본격적으로 하니까 탄수 진짜 소중하다는 걸 알게됨
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잡담 |
여름운동 재밌다
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잡담 |
식단만으로 이제 살이 빠지지 않아서
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잡담 |
2주동안 유지 혹은 자꾸 증량만해서 왜이런가 했더니
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질문 |
영화관에서뭐먹어?
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잡담 |
피티 안받아봤는데 헬스 다니고 싶어도 부끄러워서 못 가겠어ㅠ
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잡담 |
비비드키친 바베큐맛 약간...
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잡담 |
두부면은 헹궈 먹어?데쳐 먹어?
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잡담 |
입맛이 변했어 이젠 담백한 고기가 맛있어
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