메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트하면 배고파서 잠이 안오는데 이게 어떻게 해야될까
397 4
2024.05.26 00:06
397 4
굶는 다이어트ㄴㄴ 그냥 내가 밥먹고 야식 먹던 버릇이 있어서 그래ㅠ

애초에 퇴근을 늦게해서 저녁 자체를 늦게 먹기도하고 플러스로 간식야식 먹는거라ㅇㅇ


목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트 148 06.21 31,570
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,451,016
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,224,865
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,702,242
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,931,126
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
333239 잡담 클린식 안먹으면서 살빼는 덬들 있니 23:23 6
333238 잡담 유산소 하는 덬들아 평균 심박수 어느정도 나와? 23:13 12
333237 잡담 새로나온 그린덴마크 프로틴 성분좋아보임 1 23:10 38
333236 잡담 발목둘레 진짜 답안나온다 1 22:59 51
333235 잡담 생리 시작하자마자 너무 많이 먹음 22:40 25
333234 잡담 다들 하루 운동하면 소모칼로리 얼마나 돼? 2 22:30 131
333233 잡담 오이토마토샐러드 진짜 맛있네.. 소금들어가니깐 22:28 61
333232 잡담 티파니허리운동 뭐야.. 22:25 102
333231 잡담 운동끝나고 더워서 머리에 열이 안 가시는데 두피쿨링 스프레이같은거 써본덬있을까? 1 22:24 61
333230 잡담 상체 운동하면 기분이 나빠 6 22:04 213
333229 잡담 과자 먹는덬들 얼마나 먹어? 4 22:03 121
333228 잡담 런데이 뛰고 땀 뻘뻘 흘리고 와서 바로 찬물로 쏵 식혀주면 21:59 71
333227 잡담 빵이나 디저트류는 먹겠는데 액상과당은 뭔가 안먹게됨 21:57 38
333226 잡담 볶은곡물은 간식으로 어때? 1 21:56 80
333225 잡담 유지어턴데 아직도 닭가슴살이 맛있어 21:54 29
333224 잡담 하 운동하는건 안힘든데 식단을 진짜 못하겠어 21:53 31
333223 잡담 필라테스 아직 안 해봤는데 해 보고 싶긴 하거든 5 21:37 143
333222 잡담 생리중에 붓기충만한 상태로 인바디 쟀다가 충격먹음 4 21:37 204
333221 잡담 지금 보다 30kg더 빼면 정말 얼굴 많이 달라질까... 12 21:36 391
333220 잡담 아침에 수영하고 하루종일 2200칼 먹었네…허허 2 21:21 130