더쿠 - '음식무게'에 초연해지는게 마인드컨트롤의 1단계인듯

칼로리를 적게 섭취해도 일단 많이 들어가면 그날 밤의 무게는 늘어날수밖에 없고 그게 최소 다음날까지는 가는데

이거에 일희일비하지 않는게 장기 다이어트를 위한 마인드컨트롤 1단계인거 같음 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 똥잘싸는게 중요함 똥만 잘싸도 음식무게가 금방빠지니깐ㅋㅋㅋ

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