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딱 11시반에 운동 갔다가 점심 먹으려고 미리 운동복 입고 있음 지금 ㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3246128398
2024.05.25 09:57
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잠옷 입고 있으면 분명 가기 싫어서 뭉그적대다가 헬스장 문 닫을거같음 (경험有)
미리.. 옷 입고 이써야지...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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