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질문 심박수 질문!!! 남들보다 잘 안올라
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3246094816
2024.05.25 08:57
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발레하면 남들 150이상 뛴다던데 나는 자세 맞춰서 힘들게 하는데도 맨날 100대야 

웨이트 중량쳐도 낑낑대고 하는데 110이상 안올라


근데 인터벌 러닝하면 최대 160 

쉬는 구간에선 또 금방 호로록 내려가


왜이래???ㅠㅠㅜ 그래서인지

남들은 발레 같은 수업 듣고나면 

소모 칼로리 400~500대인데(나보다 더 키작고 마른 사람도)

난 땀뻘뻘내고 250이여 ㅠㅜㅜㅠ


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