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잡담 30키로쯤 빼야하는거면 초반에 근육 같이 빠지는 건 어쩔수없지?
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2024.05.25 07:17
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90키로 찍었는데 근골격량은 최저고 전부 지방이야..

단백질 많이 챙겨먹어도 빠지겠지?

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