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[템포] “밤새지 마세요, 아가씨” 댓글 이벤트
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09.23 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
240,023 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140 |
21.04.19 |
288,161 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
183,945 |
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잡담 |
너네는 살 어디부터 빠져?
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10:19 |
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390951 |
잡담 |
운동 재미들렸는데 코어 관련 운동할때만 너무 못해서 속상하다...
3 |
10:19 |
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390950 |
잡담 |
나도 채칼에 엄지손가락살 썰려서 피 안멈춰봄...다들 조심해
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10:18 |
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390949 |
잡담 |
식물성 단백질이 진짜 흡수율이 낮나봐
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10:18 |
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390948 |
질문 |
스위치온 다이어트 할때 참치캔 기름뺀거는 몇주차부터 가능해?
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10:13 |
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390947 |
질문 |
스위치온 할건데
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10:09 |
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잡담 |
덬들아 채칼 꼭 조심해..... 운동 중지당함 ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ
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10:06 |
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390945 |
잡담 |
스위치온 탄수 어떻게 채우냐 탄수를 못 채울줄이야.. 어떻게 채워 덬들??
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10:04 |
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390944 |
잡담 |
(더러움 주의) 스위치온 시작하고 방귀냄새 심해진 덬 있어??
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390943 |
잡담 |
인바디는 조아졌는데 눈바디가 구려짐
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09:59 |
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잡담 |
스위치온 3주차 반복하려는데 질문!
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09:58 |
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390941 |
잡담 |
잠 못잔날 체중 유지되거나 살짝 찌는거 신기해
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09:57 |
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잡담 |
덬들 글루트번이라는 운동 기구 아니?
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09:57 |
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잡담 |
근 한달단 평소보다 많이 먹었는데 최저몸무게 찍음
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09:55 |
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390938 |
잡담 |
운동후에 탄수,단백질 채우면서 14:10 간헐적단식까지 하는건 욕심이구나,,,
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09:52 |
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390937 |
잡담 |
그냥 정말 원초적인 질문인데.. 공급이 없으면 살이 찌지 않는 게 원리적으로 맞는거지?
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09:51 |
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390936 |
잡담 |
스위치온 1주 6일차 점심때 소고기 샤브탕 먹으려는데 괜츈?
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09:41 |
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390935 |
잡담 |
외식도 잘 조절만 하면 큰 영향 없을 수 있어?
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09:36 |
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390934 |
질문 |
탄수 많이 먹고 찐 살이랑 고기 많이 먹고 찐 살이랑 느낌이 다를까?
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09:28 |
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390933 |
잡담 |
집중해서 운동하니까 효과가 더 좋은 것 같음
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09:27 |
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