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[💰MBCx더쿠💰] "많이 버니?" <짠남자>의 참교육💸 절실한 흥청이 망청이썰 모집
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
ㅜ 스위치온 중에 여행가서 강제로 프쉐 3일동안 안먹었는데
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잡담 |
목표까지 10kg나 남았는데
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잡담 |
왜 살이 불균형하게 빠지지...
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잡담 |
칼로리 잘 맞추기 너무빡센데
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잡담 |
간헐적 단식+클린식 조합으로 1주차 때 꼬르륵 소리 진짜 심했음
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잡담 |
스위치온 인바디 추이 질문있음
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잡담 |
브라솔 넘 비싸다..
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잡담 |
단백질바 후기
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잡담 |
스위치온 1주-7일차인데 배란기라 인바디 거지같다ㅜㅜ
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잡담 |
와 오늘 고삼때 최고 몸무게에서 20키로 빼고 키빼몸 90 됐다
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잡담 |
위가 너무커서 힘들다
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잡담 |
스위치온 4주차 하고나서 다시 1주차 해도 돼?
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잡담 |
24시간 단식시작
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잡담 |
덩키킥 머신 허벅지만 자극 오는데 하다 보면 언젠가 엉덩이도 될까?
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잡담 |
하.. 난 스위치온 자는게 제일 힘들다 ㅎㅋㅋ...
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잡담 |
원레그 데드리프트나 불스스하다가 다친적있어?
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잡담 |
오늘 레전드 과식해서 얼마나 먹었는지 볼려고 체중 쟀는데
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잡담 |
랩노쉬 단백질음료 유통기한 3개월 지났는데 먹어도돼?
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잡담 |
만두... 만두가 먹고싶어... 괜찮은 만두 추천해줄수있는거 있어?
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잡담 |
요새 며칠 빵이랑 떡 막 먹었더니 눈바디 바로 구려짐
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