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살빠져서 면역력 약해진거 해결하는건 살찌우는거말고 방법 없어?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3245238243
2024.05.24 18:26
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요즘 몸이 가렵고 따가운데 면역력 약해져서 그런거같아ㅠㅠ
해결하려면 살을 찌워야하나?
운동하거나 영양제 챙겨먹는걸로는 안될까?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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