메뉴 건너뛰기

잡담 근력운동 시작했는데 근육 좀 보이는 것 같당!! !!!!
164 2
2024.05.24 14:18
164 2

물론 아직 한달밖에 안 됐고 그냥 알 밴 것 같지만… 뭔가 몸에 변화가 보이는 게 너무너무 신기함!!! 처음에도 헬스장 가는 거 너무 귀찮았는데 이젠 전날 무슨 운동 할지부터 생각하고 몸도 덜 찌뿌둥해지는 게 너무 좋아 ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트 126 00:11 12,039
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,406,832
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,183,461
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,651,479
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,873,034
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
333050 잡담 나 러닝 5.5로만 해도 심박이 160 넘거든 23:46 24
333049 잡담 쇼츠 보는 중인데 진짜 걱정된다 3 23:43 66
333048 잡담 국밥 러버... 밥은 포기해도 궁물은 포기 못하겠다 3 23:40 24
333047 잡담 pt 3번 남았는데 새로운 동작을 알려달라 할까 배웠던거 하면서 동작 봐달라 할까 1 23:39 25
333046 잡담 진짜 다이어트 지긋지긋하다 1 23:32 72
333045 잡담 피티 받을 때 진짜 힘든데 트쌤도 내일 근육통 올 거라고 할 정도로 23:31 35
333044 잡담 3주동안 군것질 많이 했더니 3키로 쪘는데 급찐으로 볼 수 있을까? 23:30 16
333043 잡담 인바디 봐줄수있을까?? 6 23:26 79
333042 잡담 어제 등자극점 못잡아거 수업 내내 혼났는데 4 23:22 109
333041 잡담 살 많이 뺀 덬들 옷 살 때 적응 되니? 23:18 42
333040 잡담 헬린이 덬들 개인운동 가면 기구 몇개 조져? 1 23:16 43
333039 잡담 나보다 무게잘치는 헬짱이 이상형인데 2 23:11 95
333038 잡담 쌤이 다음 수업중이면 인사 하고 나가? 8 23:05 114
333037 잡담 땀은 엄청 나는데 심박수는 안 올라ㅠㅠ 23:00 22
333036 잡담 횟수가 차감될수록 수업시간에 자꾸 시계보는 내가 싫다.. 22:55 71
333035 잡담 림프 마사지 세게하면 망가질수 있다던데 폼롤러 마사지는 괜찮은거야?? 22:46 41
333034 잡담 갈배 제로 뭐지??왤케 맛있음??(절망편 12 22:43 162
333033 잡담 운동 끝나고 집 오는길에 라라스윗 사왔당 1 22:42 132
333032 잡담 헬스 1시간 한다고 치면 유산소랑 웨이트 시간 어느정도가 좋아? 2 22:24 113
333031 잡담 유산소 하고 돌아오는데 그냥 링티제로 사서 마셨어 ㅎㅎ 1 22:20 73