오늘 먹은거 + 먹을거인데

아침저녁은 저게 고정이고 점심만 돌려가면서 먹지만 요리를 잘 못해서 얼추 비슷하게 먹는편..

문득 점심이 칼로리가 낮을것같아서 대충 재보니까 엄청 낮았네 ㅠㅠ

유튜브 보면서 만들 수 있는것들로 식단 만들어 먹엇눈데

이런식이면 칼로리 뭐 어케 채우냐...

점심을 다시 일반식으로 가야하나 ㅠ